A testsúly önmagában csak egyetlen szám, amely nem mutatja meg, milyen arányban épül fel a szervezet az egyes testösszetevőkből. A testösszetétel meghatározása ezzel szemben pontosabb képet ad a szervezet aktuális állapotáról, ezért hasznos eszköz lehet sportolók, életmódváltók és egészségtudatos érdeklődők számára egyaránt.

A vizsgálat segítségével jobban megérthető, hogy a testtömeg változása milyen összetevők elmozdulásából ered: valóban izomtömeg-növekedés történt-e, csökkent-e a testzsír mennyisége, megfelelő-e a hidratáltsági állapot, illetve mennyire kiegyensúlyozott a test felépítése. Ezek az információk segíthetnek az edzésmunka, a táplálkozás és a regeneráció tudatosabb megtervezésében.

Sportolók esetében a testösszetétel ismerete különösen fontos, hiszen a rendszeres mérés lehetőséget ad arra is, hogy a felkészülés során nyomon kövessük a változásokat, és időben reagáljunk, ha a változás nem a kívánt irányba halad.

InBody testösszetétel vizsgálat – gyors, kényelmes és informatív testösszetétel-elemzés

Az InBody egy korszerű testösszetétel elemző készülék, amely a bioelektromos impedancia analízis elve alapján határozza meg az egyes testösszetevők mennyiségét. Gyorsan, fájdalommentesen és kényelmesen nyújt részletes információt mind az egész testre, mind az egyes szegmensekre vonatkozóan.

Segítségével jobban követhető, hogy egy edzésprogram, életmódváltás vagy táplálkozási beavatkozás milyen irányú változásokat eredményezett. Különösen hasznos lehet azok számára, akik nemcsak fogyni vagy izmosodni szeretnének, hanem pontosan tudni akarják, mi történik a testükben.

Miért érdemes testösszetételt mérni?

Mert a valódi változások nem mindig látszanak a mérlegen. Elképzelhető, hogy a testsúly alig változik, miközben csökken a testzsír és nő az izomtömeg. A testösszetétel meghatározása ezért sokkal árnyaltabb, szakmailag is értékesebb információt ad, mint egy hagyományos testsúlymérés.

Ha szeretné tudni, milyen összetevőkből épül fel a szervezete, és fontos Önnek a tudatos, mérhető fejlődés, a testösszetétel vizsgálat kiváló kiindulópont lehet.